发布于 2026-04-28
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宿迁市第一人民医院 风湿免疫科
痛风的预防,首先要多喝水,每天饮水量要大于2000毫升,这样能够促进尿酸的排泄;其次要注意低嘌呤饮食,禁止高嘌呤饮食,尤其是在急性发作期,要少吃动物内脏,肉汤,鱼汤,鱼子,比目鱼,沙丁鱼,鱼干,贝类等食物;再次痛风的病人要规律的作息,适当的锻炼身体,避免劳累,运动后要及时补充水分,保持心情舒畅,及时清除紧张情绪;最后痛风的病人要尽量减少吸烟,喝酒,特别是不要喝啤酒。
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