发布于 2026-03-17
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鄂尔多斯市中心医院 儿科
孩子长期晚睡觉, 会影响孩子骨骼生长,并且一定程度上还会降低孩子身体免疫力,因此说一定要让孩子及时睡觉,一般在8点之前就要让孩子入睡,入睡前家长不要和孩子做游戏,不然大脑处于兴奋状态,就会影响孩子睡眠质量,尽量保持卧室环境安静,为孩子营造良好的休息环境,利于孩子生长发育。