发布于 2026-03-03
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中南大学湘雅三医院 妇产科
经期能吃樱桃。樱桃的营养丰富,属于温性水果,适合经期食用。樱桃含有多种维生素和矿物质。樱桃里面的铁元素丰富,铁元素能够有效的促进蛋白的合成,增强造血功能,可以补充经期随月经流失的血液。樱桃还有促进体内毒素的排出,预防便秘的功效。樱桃里面的维生素A、维生素C和胡萝卜素等,还具有滋润皮肤,美容的功效。