发布于 2026-03-31
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山东大学齐鲁医院 妇产科
来月经期间是能吃芒果的。芒果营养丰富,含有多种维生素矿物质以及钙,镁等微量元素,而且芒果中还含有维生素A,维生素C等具有美容养颜,降血压增强免疫力作用。因此在月经期间是可以适当吃一些芒果的,补充月经期间所丢失的营养成分,但尽量要吃常温下的芒果不能吃冰箱内刚拿出的芒果。月经期间要注意保暖,多穿点衣服防止着凉。同时在吃芒果的时候不能吃太多了,吃太多容易造成痛经。月经期间也可以多吃一些苹果,香蕉等。要注意保暖,多穿点衣服防止着凉。