宝宝牙龈红肿说明出现了牙龈炎,这时候饮食一定要清淡,不要吃鱼肉、辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃含维生素C比较多的清热泻火的水果,比如西瓜、猕猴桃、火龙果、梨、香蕉等水果,营养比较丰富,而且有清热泻火的作用,可以选择性的吃。饮食上一定要清淡,也可以给宝宝吃药物,如果牙龈肿胀的比较厉害,可以吃消炎药,消炎药就是抗生素,如果宝宝头孢、青霉素不过敏,可以选择头孢类的抗生素吃三天左右。宝宝牙龈肿胀中医讲就是有内热积食的情况,可以吃清热解毒的中成药,比如小儿豉翘清热颗粒或者小儿清热解毒口服液,宝宝牙龈肿胀一定要多喝点水,保持大便的通畅。