发布于 2025-04-29
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内蒙古自治区人民医院 骨科
你好,这种情况下一定要养成一个好的生活工作习惯,平时要注意避免长期的低头,同时要注意定时的转动自己的颈部,没事的时候也可以适当的进行按摩,睡觉的时候枕头也不要过高或者过低。
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