中日友好医院 普外科
产后表现出乳房胀痛,挤不出奶的时候,建议产妇要放松心情,不要急躁。在饮食上要注意暂时吃清淡的食物,例如新鲜的蔬菜。暂停进食红糖,以及猪蹄、鲫鱼汤等,容易造成下奶的食物的摄入。也要防止辛辣刺激性的食物,防止产妇发生上火的症状。产妇要注意用湿热毛巾热敷乳房,在喂奶前轻轻的刺激乳头,促使下奶,让婴儿勤吸吮。产妇也要注意增加睡眠时间,放松心情,这样都能够减轻胀奶的症状。
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