最直接有效的方式是通过手术切除、消除,对于影响生活质量的和存在病变的副乳,应尽早通过手术切除,能够切除副乳和周围多余的脂肪组织,还能防止恶变。对于症状较轻的副乳,也可以通过适当的按摩和合理的运动,塑型和减少脂肪组织来美化,通过有技巧的按摩,能够改善副乳周围脂肪的形态,同时经常按摩胸部,不仅可以消除副乳,还可以预防乳腺疾病的发生,有助于维持胸部的形态,防止乳房下垂严重,通过哑铃运动和美体瑜伽等,也能较好的塑型,还要选择合适的内衣,面料舒适、塑型效果好的内衣是预防副乳产生的首要步骤,也能预防乳腺疾病的发生。