发布于 2024-12-15
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吉林市人民医院 神经内科
抑郁症患者的自愈疗首先就是做好心理护理,避免压力大,保持心情放松,尽量多出去走走,或是跑步等释放压力。同时建议要多和身边的朋友倾诉,告诉他们自己最近的情况,进行开导,并且保证每天有充足的睡眠。
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