发布于 2026-04-28
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哈尔滨医科大学附属第四医院 神经内科
肌肉痉挛是肌肉突然不自主的强直收缩,多以腿部腓肠肌和足部肌肉痉挛最为多见。常造成肌肉痉挛的原因有缺钙,体内电解质失衡,长期高强度的运动造成的肌肉过度疲劳,保持同一种姿势时间过长,腿部寒冷刺激,休息不够、睡眠不足等。对有肌肉痉挛的病人,建议防止运动过度,注意休息,注意局部保暖,营养均衡,多补充含钙高的食物,多晒太阳等。
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