发布于 2026-03-17
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淮安市妇幼保健院 中医科
米粥是平时的主要食物。不要吃辛辣的食物和又冷又酸的食物。吃富含维生素C的豆腐、南瓜、夏橙和柠檬,玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药、小米、莲子、苋菜、猪肚、鸭肉、鹌鹑和鹌鹑蛋,这些都富含蛋白质。调理脾胃后,能吃参芪五味子片,具有益气健脾、宁心安神的功效。