发布于 2026-03-03
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
含糖量高的水果、蔬菜都可以。香蕉、葡萄、龙眼、荔枝、香瓜、土豆、地瓜、菠菜是主要的。 含糖高的水果,水果中糖的含量如下,桃子、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果,口感酸甜的红果大早却属于高糖水果。和糖尿病患者同样的是饮食原则,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
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