发布于 2026-03-17
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邯郸市第一医院 妇产科
平时有痛经的在月经来潮前要注意保暖,避免受凉,禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物,多吃温热的食物,特别是含铁和蛋白丰富的食物,可以适当的热敷腹部、口服益母草颗粒和元胡止痛片缓解疼痛。痛经是女性在经期前或者经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸等不适,严重的可能影响女性的生活质量。在饮食上可以吃苹果、香蕉、榴莲、牛奶、豆浆等,寒性的食物不要吃,比如螃蟹、西瓜等。平时保持阴部清洁,特别是月经期间要禁止性生活,避免导致妇科疾病的发生。
北京中医药大学东直门医院
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