发布于 2026-03-03
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科
女生来月经是能喝酸奶,一般酸奶中除了富含蛋白质以及钙的营养以外,也含有乳酸菌,也可以调理胃肠菌群,有助于防止表现出便秘或者腹泻的症状。但由于月经期间大多经血流通,一般女性会表现出下腹部疼痛,怕冷等表现,因此这个阶段需要防止空腹喝酸奶,同时也要防止喝冰箱冷藏的酸奶,尽量选择室温下的酸奶,以防止过凉刺激胃肠道,容易增加经期不适的症状。