发布于 2026-03-03
4243次浏览
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科
盆底修复最简单的方法是做提肛运动,也可以做蹲马步的动作,两者都可以帮助训练盆底肌。对于盆底肌严重松弛的女性,也可以考虑经过手术来修复,盆底肌修复手术是一种微创手术,术后可以改善尿失禁、阴道松弛等表现。