发布于 2026-03-03
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苏州市立医院 消化内科
如果因为暴饮暴食造成肚子太撑了,可以经过以下的方式快速改善:1,在饭后进行适当的运动,经过散步、瑜伽等方式促进肠胃蠕动,帮助食物消化;2,用手掌按着顺时针的方向按摩腹部,增加胃动力,改善腹部饱胀的症状;3,遵医嘱服用促进消化的药物,促进胃酸分泌,帮助肠胃尽快将食物消化。