发布于 2025-05-08
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朝阳市中心医院 急诊科
中暑的时候,可以适当的补充水分,补充盐分。多喝水,可以喝一些淡盐水,也可以吃一些西瓜,黄瓜,西红柿,香蕉,也可以吃一些高蛋白食物,瘦肉,鱼肉,鸡蛋。注意中暑后没有胃口,可以喝一些山楂汤,山药粥,百合汤。注意中暑是身体湿热的表现,可以喝一些百合汤,冬瓜汤,玉米粥,山药粥,健脾利湿调养。不要日晒,也不要过度的劳累,不要处于高温的环境。
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