发布于 2026-03-03
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
山药吃多了是容易上火的。山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者尽量少吃,山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食,有些人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也尽量少吃。