怎么样才能有助于睡眠？

头痛针灸穴位有哪些？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

出现头部疼痛的症状，此时可以选择正确的穴位进行针灸缓解，可以选择的针灸穴位有很多，比如主穴位，它对前额头痛有很好的缓解效果，主穴包括太阳、率谷、风池等。如果头痛是因为风寒证引起的，可以选择风池、风门穴位，风热头痛的可以选择大椎、曲池穴位。

吃中药上火吗？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

吃中药是否会引起上火，主要是与中药的性味有关，同时还与个人的体质有一定的关系。性味温热、辛散的一些药物，就容易出现上火的情况，而服用性味苦寒的中药，一般情况下不会引起上火的情况。此外，阳热体质或者阴虚体质的人，口服中药也容易出现上火的情况。还有季节也是引起上火的一个因素，春夏喝中药就容易引起上火。如

中医怎样治疗尿蛋白阳性？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

当出现尿蛋白阳性的时候提示有肾脏相关疾病，比如说肾小球肾炎、肾病综合症等等，需要到医院肾内科就诊来进一步的明确病因以及明确病情的严重程度而针对性的进行治疗。在药物选择方面也可以使用一些中医中药方面的方法进行治疗，可以应用一些保护肾脏、减少尿蛋白的药物来治疗，注意定期的到医院随诊复查监测病情变化而根据

补气最好的中成药有哪些？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

补气最好的中成药有：十全大补丸、驴胶补血颗粒、补中益气丸还有养血饮口服液等等，中成药的副作用小，但是病人还是需要遵循医嘱，合理用药，不能过量使用药物，防止表现出适得其反的情况。气血虚弱的病人除了需要服用补气的药物治疗以外，平时也要注意多吃一些补气的食物，比如枸杞、阿胶等等，此外注意多休息，不要熬夜，

为什么总是口干想喝水？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

口干想喝水多见的原因：1、糖尿病病人表现出口渴多饮、形体消瘦等；2、干燥综合征；3、阴虚火旺症、肝胆湿热症、胃火旺盛症、上焦实热等都会表现出口干多饮；4、感冒发烧、急性失血、脱水、急性肠胃炎等病症；5、过食腌制或油炸的食物，剧烈运动、天气炎热、醉酒后、大量汗出等都会口渴多饮。需要查明原因，积极对症治

黄芪银耳山药汤有什么营养功效？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

黄芪银耳山药汤功用：健脾利湿，补气消肿，除了消除臀部浮肿，并达到提臀效果!选用茯苓，白术健脾袪湿，尤其是消下半身水湿黄芪，红枣补气血，挽救松弛的臀型，达到消肿提臀的功效。这道药膳很适合“西洋梨身型”的肥胖者。

按摩太阳穴的好处？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

按摩太阳穴是有好处的，好处主要有以下几种：1.可以缓解目赤肿痛，治疗视神经萎缩等。2.可以解除疲劳，使人的精神振奋，还可以缓解掉头发的症状。具有醒脑止痛的功效。3.可以清肝明目，具有通经络的作用。适合高血压病人，还可以治疗眼睛发红，满脸通红等。4.治疗偏头痛，三叉神经疼痛，对于视力也有一定的好处。可

想知道牛蛙是发物吗？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

牛蛙是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇，而且味道非常鲜美的食物。牛蛙是一种发物，因此当身体表现出疾病的时候最好是是不吃的，比如有炎症，有增生，有痘痘或者表现出过敏症状的时候，因为这种时候如果吃了发物，就会让病情更加的严重。牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。除

体寒和宫寒的区别是什么？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

体寒和宫寒的区别就是临床表现。体寒的患者大多数会出现面色恍白、周身怕冷，出现畏寒的情况。宫寒的患者一般是指长期摄入寒凉导致子宫宫寒，会出现痛经、小腹冷痛、手脚冰凉的一些临床表现，需要根据情况积极治疗。可以吃一些温经散寒、暖宫止痛的药物进行调理。临床宫寒与体寒的辨症，需要到医院根据患者的望、闻、问、切

睡眠最佳时间？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

每天睡眠八个小时左右，是睡眠最佳的时间。最好在晚上十点钟进入睡眠，在十一点进入浅睡眠，凌晨的两三点进入深睡眠，这时候对身体的保护作用会有很大的效果，对心血管供血有很好的修复和改善的作用，而且能够消除疲劳，增加人体的记忆力，并且还能减少植物神经功能紊乱，深睡眠时间要超过四个小时，才能保证第二天精神充足

宫寒患者平时怎么调理？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

宫寒患者平常可以通过生活调理、饮食调理以及中医中药等措施进行调理。生活调理主要是注意保暖，尤其是小腹部、腰部、腿部等部位不能着凉。平常不要在有寒气的地方久留，月经期不要接触冷水，尽量不要冲凉。饮食方面主要是忌吃生冷和虚寒的食物，比如白萝卜、冰镇西瓜、饮料、冰淇淋。平常多吃一些黑色的食物和热性的食物，

左胫骨平台骨折很严重吗？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

胫骨平台骨折是临床上经常容易发生的一种损伤。对于这种骨折的严重程度，主要是要依据骨折类型以及周围软组织损伤的严重程度进行综合的判断。如果胫骨平台骨折只是单纯的线性骨折，没有关节面的塌陷，这种情况可以采取局部石膏的固定治疗，同时配合中药内服外用的治疗活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋治疗。一般愈合后是没有大

月子病的症状？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

女性产后月子病正常表现为腰部和背部酸痛，天气变化时更为明显。此外还容易出虚汗，有的表现出关节疼痛，身体免疫力低，容易感冒、发烧、腹泻等。部分产妇会有头痛或者眼睛发胀等表现。月子期间应注意休息，不要洗冷水澡，注意保暖，避免受凉。暂时不要做剧烈运动，产后一个月内不宜有性生活，定期检查产后的状况，根据医生

雪菊泡水喝有什么功效？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

雪菊花含有丰富的氨基酸、微量元素、黄酮类、生物碱、皂甙和有机酸等成分，可以用来泡水喝。雪菊泡水能够起到降血脂、降血压、改善微循环、抗衰老、改善机体代谢、提高机体免疫力、抗癌、抗炎、改善睡眠等功效，还有雪菊泡水可以起到降血糖、改善睡眠的作用。寒性寒，雪菊易伤脾胃，对胃肠道功能不好的人不宜长时间饮用。如

中医治疗支气管炎方？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

中医治疗喘息性支气管炎效果好吗？该怎么治根据你自身的病情采用中医治疗调理肺部功能，再结合外治的方法，比如：拔、熏、灸、针、“清肺洗肺”、“药物穴位截根疗法”、“药物离子导入疗法”、“迷走神经阻断疗法”一起进行治疗，达到内因外因标本兼治。国际“迷走神经阻断疗法”抗复发专治各种原因引起的哮喘、肺纤维化、

中药煎煮方法？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

煎煮中药时首先是器皿的选择，要选择砂锅或者陶瓷的器皿，不可以用铁锅。其次要注意放水，一般的水量要没过药材两到三厘米。第三是煎煮，在煎煮中药的时候，先用大火烧开，再改成小火，一般煎煮30分钟左右，有些滋补类的药材需要煎煮一个小时。大部分中药材都需要煎煮两次，把两次的药液混合服用。

新鲜柚子皮可以泡脚吗？

韩玉珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

新鲜的柚子皮是可以泡脚的，并且对身体有点好处。用柚子皮泡脚可以有效的改善脚气，而且对于有皮肤炎症、瘙痒的人是有很好的缓解效果的。还可以改善糖尿病症状，对心血管疾病的病人也是有良好的缓解作用，比如缓解心绞痛的发生等。而对于女性而言不仅可以改善月经不调，而且还能促进血液循环，可以良好的改善新陈代谢，还可