发布于 2025-05-08
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髌骨骨折术后早期,就应该开始进行功能锻炼,早期的时候先锻炼脚趾、踝关节的活动,股四头肌进行等长收缩锻炼。术后一周手术切口愈合稳定,基本没有渗出,可以轻微的做膝关节的屈伸活动,两周时切口拆线,可以增加屈伸活动的角度,同时增加肌肉力量锻炼的强度。股四头肌锻炼可以将小腿搭在床沿外侧,或床头外侧做主动伸直膝关节的训练,随着力量增加,也可以在脚踝处悬吊重物,增加锻炼强度。术后4~6周,可拄双拐离床活动,逐渐恢复下肢负重活动的能力。8~10周后可以弃拐活动,并逐渐进行下蹲的锻炼,进一步增加下肢的肌肉力量,和膝关节的活动范围。