发布于 2026-03-03
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
大姨妈期间当然能吃葡萄,葡萄味道甘甜,而且富含多种维生素以及微量元素,对于补充女性经期流失的营养成分有很大的帮助。但是水果毕竟属于生冷的食物,因此并不提倡在经期食用过多的水果,否则容易造成腹痛或者是腹泻等不适。同时女性在经期应当注意腹部保暖,多喝些热汤热水,注意加强营养,多吃些富含优质蛋白的食物,可以补充人体所需营养。