发布于 2026-03-03
1120次浏览
首都医科大学附属北京妇产医院 产科
来姨妈能吃红枣的,红枣具有补气补血的作用。来月经时大多数人会感觉到下腹部偶有不适,比如下腹坠胀、有少许血块等,吃些红枣补气可以适当缓解症状。来月经期间不要吃具有活血化瘀的药物,比如藏红花、川芎等,也尽量不要吃冰冷、酸辣等刺激性的食物,要以清淡饮食为主。