发布于 2026-03-17
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山东大学齐鲁医院 妇产科
月经期间,可以多吃一些新鲜的水果,提高机体免疫力。一般苹果、香蕉、火龙果、柚子、橙子等都比较好。但是要注意一些寒凉的水果不宜吃,以及一些冰镇水果不宜吃,避免造成痛经或是加重痛经的情况。