生完孩子后阴道松弛怎样缩阴？

阴道松弛怎么办？

李立杰 副主任医师

中南大学湘雅三医院 三甲

女性阴道松弛是女性分娩后比较多见的现象。一般对于症状比较轻的女性病人，可采取盆底的锻炼，做凯格尔运动来改善。但如果阴道松弛比较严重，甚至影响到日常生活时，还应采取手术的方式进行治疗。

女性阴道松弛可以治疗吗？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性阴道松弛是女性随着年龄的增长而出现的一种生理现象。阴道松弛者会影响夫妻生活，降低生活质量。阴道松弛的女性是可以治疗的。有阴道松弛的女性，平时可做提肛运动或做瑜伽等运动，可以有效地恢复阴道松弛的症状。严重的情况下，可以选择手术。如果是刚生产后的女性，阴道松弛一般会在产后三个月自行恢复。刚生产完的女

生完孩子后阴道松弛了怎么办？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

生完孩子以后阴道松弛的缓解方法包括以下几方面：第一，可以产后42天之内按照医嘱做系统的恢复训练，来改善盆底肌的舒缩功能，比如可以每天早晚各做缩肛动作，时间为二十分钟左右，这种凯格尔运动可以明显的提高盆底肌肉的功能，连续做一到两个月，会有助于增加盆底肌肉的弹性，促进产后阴道弹性的恢复，改善阴道松弛的现

产后阴道松弛该怎么办？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

产后阴道松驰这个问题要从产前就开始注意与预防，首先是在孕期要控制体重的增加，控制胎儿的体重，减少盆底松驰、盆底撕裂的机会。如果生完之后发现盆底松驰，排尿可能会有漏尿的情况，这时要加强盆底肌的锻炼，可以做一个凯格尔运动，如果锻炼还是没有办法来改变漏尿的情况，这个时候需要到医院来进行进一步处理。

造成阴道松弛的原因有哪些？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

造成阴道松弛的原因包括：第一的话就是妊辰，妊辰可以使盆底的张力减弱，雌激素水平的一个变化可以导致盆底肌肉或者经膜，他的一个松垂可以导致阴道松弛。第二就是经阴道的一个分娩，分娩的话它可以导致骨盆肌肉的或者筋膜韧带的损伤，在这个分娩的过程中，由于肌肉的损伤它也可以导致这个阴道的一个松弛。第三的就是一些中

产后阴道松弛和压力性尿失禁治疗的黄金时间？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

欧美国家已有法律规定，女性必须进行产后恢复治疗，防止今后出现压力性尿失禁。压力性尿失禁即咳嗽、跳绳等活动使腹压增加时，患者出现不受自我意识控制的漏尿现象。产后阴道松弛和压力性尿失禁的黄金治疗时间多在产后2个月，产后42天到2个月之间，多数女性恶露未净且产后自我恢复尚未完成，可进一步促进产后软产道的恢

阴道松弛怎么办？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

提肛运动、充填移植物阴道松弛是阴道的周围括约肌收缩能力下降，治疗方式大概有三种：一种是通过自身的锻炼，做提肛运动，加强盆底肌肉的力道，从而促使阴道周围的括约肌有收紧的效果，好处是不用做手术，可以通过自身锻炼，逐渐达到效果，但见效的时间较长。另外一种方法是通过在阴道黏膜壁注射充填移植物，像自体脂肪或者

阴道松弛怎么治疗？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

阴道松弛的治疗，需要根据患者的年龄以及阴道松弛的程度来具体决定如何治疗，如果只是单纯的产后出现的阴道松弛，这种随着生殖系统的逐渐恢复，很多人是可以出现逐渐改善的，轻度的阴道松弛，在康复的过程中，我们可以同时进行一些训练，比如说产后康复操、凯格尔运动、缩肛运动或者借助于阴道哑铃，去医院进行盆底肌肉的生

生产后阴道松弛怎么办才好呢？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

每个女性生产后都会遇到阴道松弛的情况，阴道松弛会降低夫妻的性生活质量，是产后影响夫妻感情最主要的原因。阴道松弛是因为分娩所导致的括约肌的松弛，一般人都会在三个月之后自行恢复，如果没有恢复，可以用以下办法。第1个方法就是自我疗法，自己锻炼阴道的括约肌，每天收缩肛门反复100次，经过一定时间的锻炼，盆腔

阴道松弛怎么恢复紧致？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

女性在阴道分娩之后或多或少都会出现阴道局部的松弛情况，要想保质紧致，建议做以下几点，一、在分娩之后做提肛运动，并且要坚持建议一直做到绝经为止，这样对女性的好处，第一个是可以改善阴道松弛的情况，第二个可以预防阴道前后壁膨出预防子宫脱。二、在临床上，建议可以做盆底的康复治疗，通过电刺激来改善盆底肌肉的张

出现阴道松弛怎么办

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛也就是阴道脱垂比较轻的程度，如果再严重了，子宫从阴道口脱出到外面，就是所说的阴道脱垂了。对于轻度的脱垂，最好办法是物理康复的治疗，底子归根结底是要把盆底肌肉练结实了，让其更强壮一些。如果盆底肌本身肌力底子不好，靠着自己主动想去做锻炼也锻炼不上去，这种情况下还会有一些物理康复治疗，包括电刺激、磁刺激，首先把沉睡盆底肌唤醒，让其受到自

分娩一定会阴道松弛吗

周明书 主任医师

国家电网公司北京电力医院 三级

怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴

为什么会出现阴道松弛

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛就是在做检查的时候，阴道容三指以上就说明阴道松弛，当然具体也是因人而异的，主要是看看女性自己的体验，最主要的突出还是性生活的不适，甚至有阴道排气等症状，可能就是阴道松弛。阴道松弛的原因跟子宫脱垂和尿失禁的原因差不多，都是因为盆底肌没有力量，盆底筋膜有问题，也可能是因为在分娩的过程当中有些肌肉、肌纤维都完全拉断了造成的。阴道松弛会对

阴道松弛怎么办

辜卫红 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

阴道松弛，有以下几种治疗方法：第一、平时自己可以做一些提肛锻炼，来增加阴道肌肉收缩的力量。第二、做生物反馈电刺激的治疗也可以增加阴道弹性和阴道肌肉的收缩力。第三、可以做个激光治疗。第四、手术治疗等，都可以达到让阴道松弛得到治疗的目的。

顺产会不会导致阴道松弛

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

顺产是有可能会造成女性阴道松弛的，女性在生产的时候可能会因为盆底肌肉撕裂，从而引起阴道松弛的症状，可以在医生的指导下采取锻炼或者手术等方式进行治疗。阴道松弛通常是指盆腔肌肉下降，从而引起阴道松弛或阴道变宽，在产后及时进行盆腔修复，有助于缓解阴道松弛的症状。平时可以通过做提肛运动，改善阴道松弛的症状。也要注意加强营养，多吃水果蔬菜、蛋白质类

女人阴道松弛原因

丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 三甲

阴道松弛大多出现在产后，因为多次的分娩会导致阴道局部肌肉撕裂变薄、阴道的收缩力下降、阴道松弛，所以在产后要配合盆底肌康复改善阴道松弛。另外，女性如果在产后经常大便干燥，有可能会加重阴道松弛。女性如果年龄比较大，体内的激素水平明显下降，也会出现阴道松弛，所以在出现阴道松弛之后比较轻度的可以配合功能锻炼，如果比较严重，直接可以考虑选择手术治疗