发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 妇科
一般月经期间是不能喝酸奶的,酸奶属于凉性,经期服用会引发痛经,经血淤积,造成月经失调的现象,建议可以等月经期完全结束后服用,经期要注意身体的保暖,饮食清淡无刺激,多喝开水和红糖水。一些凉菜,海鲜类的也尽量不要食用。