发布于 2026-03-03
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淮安市第二人民医院 风湿免疫科
痛风的预防要多饮水,少喝汤,尤其是肉汤鱼汤,多喝白开水可以稀释尿酸,促进尿酸的排泄,要多吃蔬菜,有利于减少嘌呤的摄入量,增加维生素c,增加纤维素,适当锻炼身体,增强抗病能力,避免劳累,运动后及时补充水分,保持心情舒畅,及时消除紧张情绪,尽量减少吸烟喝酒,特别是不要喝啤酒,有痛风家族史的患者,应经常检查血尿酸,及时发现潜在的高尿酸血症,以及由此可能诱发的高血压,高血糖,高脂血症等并发症。
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