发布于 2026-03-03
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青岛大学附属医院 男科
从目前的临床实践来看,提肛运动对于男性性能力是有一定的帮助作用的。提高运动可以锻炼盆腹部的肌肉尤其是盆底的肌肉,使这些肌肉变得更加的强健有力,因此可以进一步加强男性对于射精的控制能力,所以可以在一定程度上改善性生活的质量。除此之外,它还可以预防痔疮等疾病,所以这个动作是比较有益的。