发布于 2026-03-03
9202次浏览
沧州市人民医院 皮肤科
有白头发建议他经常吃一些黑色的食物,如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆,而且经常吃黑色的食物,当然,黑寿乌、粥煮、汤煮都有利于营养的发生。只有这样,饮食疗法才会有一定的效果。坚持用黑芝麻、黑米、黑枣、黑何首乌等,经常用来煮粥,每天喝一碗粥,一年后,白发慢慢变黑,因此不妨试试看。