产后乳房下垂如何恢复？

哺乳期后乳房下垂干瘪怎么办？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

哺乳期后乳房下垂干瘪，平时需要穿塑形内衣，防止乳房表现出膨胀、下沉的现象。内衣底部也需要有软环支撑的钢丝，对乳房可以起到稳定支撑效果。此外，平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，如阿胶、红枣、猪蹄、木瓜等食物，对乳房恢复有一定帮助。此外，也可以适当对乳房部位进行按摩热敷，做好乳房部位的卫生护理。日常护理期

乳房下垂皮松弛怎么办？

王亚丽 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

乳房下垂皮松弛可以进行乳房的按摩来改善。也可以使用合适的胸罩，来托起胸部，改善下垂的症状。此外，可以进行手术来改善，比如：自体脂肪移植手术、假体植入手术等等。平时不要非常担心或者是悲伤，要调整好自己的情绪。饮食上可以吃含有蛋白质的东西，比如：猪蹄、排骨、鸡蛋等等，也要吃含有脂肪的东西，来恢复状态。不

哺乳期乳房下垂怎么办呢？

张玉磊 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性在哺乳期出现乳房下垂症状，可以通过对乳房部位进行按摩的方式缓解，同时女性也要调整饮食，建议吃些花生、猪蹄、黄豆、豆腐、豆浆、蜂王浆、红枣粥、木瓜等食物调理。其次也可以通过做保健操、适量进行扩胸运动等方式来缓解乳房下垂的症状。如果症状不能缓解，建议女性到医院进行手术治疗，例如自体脂肪隆胸技术、乳房

为什么乳房下垂松弛？

王川颖 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

乳房下垂松弛可能是由不正确的睡眠姿势引起的。有些人喜欢俯卧睡觉，这意味着胸部应该承受身体的压力，也就是说，胸部应该始终紧贴着床面，导致胸部一直被挤压。如果胸部被挤压很长时间，会导致过早衰老、放松和其他问题。然而，当一个女人生下一个孩子并哺乳后，下垂和放松也会发生。这是由于荷尔蒙水平降低，乳房腺泡管会

哺乳期乳房下垂如何恢复？

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

哺乳期间要穿戴专用的、合适尺寸的哺乳内衣，平时可多做扩胸等防止乳房下垂的运动，如下垂严重，需要在医生建议下进行手术矫正。产后哺乳姿势不正、有不良的生活习惯、不穿哺乳内衣，容易造成乳房大小不一、下垂，不仅影响美观，对身体健康也有危害。1、多吃含有维生素的食物，尤其是维生素B，经常吃新鲜的蔬菜、水果。补

女人生过孩子后乳房下垂怎么办？

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

乳房下垂多数是和体内激素水平变化有关，在产后的女性人群当中，是非常容易导致乳房下垂的。如果症状比较轻，可以适当的经过局部按摩、热敷等方式帮助缓解。如果乳房下垂比较严重，有可能需要手术，同时应当配合使用调节激素水平的药物来改善。表现出乳房下垂的时候，一定要选择合理的内衣，帮助矫正，也应当在平时多吃丰胸

乳房下垂咋办？

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

乳房下垂可以根据病人的意愿及下垂的程度进行整形，具体情况如下：1、轻度乳房下垂：简单的局部乳房悬吊即可；2、重度乳房下垂：可以考虑进行乳房下皱襞或乳晕切口等较大的外科手术，经过切口将乳房腺体进行改形，悬吊于胸壁筋膜上，使乳房年轻化。此外，若是由于穿戴不规范导致的，就得要改变自己的穿戴习惯。

生孩子后乳房下垂咋办？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

要是生孩子后乳房下垂应当正确的选择内衣文胸，能够有效的预防乳房外扩下垂的情况表现出，还有就是对于乳房已经下垂的，一定要选择那种罩杯角度上扬，罩杯够深度的文胸，底部要有钢线软圈承托，再者有点要注意胸部护理。

如何修复乳房下垂？

黄汉源 主任医师

北京协和医院 三甲

乳房下垂可以进行手术治疗，轻度下垂者可以选择自体脂肪隆胸技术，中度下垂可以选择垂乳上提、5A动感无痕丰胸术，重度下垂可以选择乳房下垂悬吊术、乳房下垂矫正术，也可以适当的进行运动，能够牵拉乳房及周围的组织，缓解乳房下垂。平时要保持均衡的饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、大豆制品等，要坚持

宝宝断奶后乳房下垂？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

断奶后胸部下垂的情况属于正常现象，需要一段时间才能恢复，首先建议您在断奶后，还是选择一些较好的文胸来佩戴，能够起到一定的修复固定的作用，并且在平时多做一些自我按摩，这也是需要时间的，不要着急。

乳房下垂的解决方法是什么

辛敏强 副主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

对于重力作用引起的乳房下垂，可以通过乳房上提手术或者乳房缩小手术进行矫正。对于松弛性乳房下垂，轻度可以通过乳房填充进行治疗，中度或者重度患者，除了需要进行乳房填充以外，还需要同时进行乳房上提手术才能有所改善。

乳房下垂或者肥大能矫正吗

吴小蔚 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

乳房大和乳房小，都是问题，对于小乳房，可以通过注射假体来达到增大乳房。但是还有一类病人是乳房下垂和肥大，尤其是经历过两次以上哺乳的女性，会出现乳房的松垮。还有一类患者，因为激素代谢的问题，出现乳房非常肥大，甚至影响到生活和工作，病人精神上很痛苦。针对乳房下垂和肥大，是可以矫正的。临床上治疗过很多这样的病人，采用的方法是目前国际上比较先进的

生完孩子乳房下垂了什么原因

张巧玲 副主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

产后乳房下垂跟生理性有关系，怀孕后乳房增大，产后泌乳，腺泡增大，乳腺管增粗。另外，产后雌激素水平下降，会增加乳房支撑组织肌肉松弛，从而导致乳房下垂。所以女性应做好乳房保健工作，比如适当按摩、佩戴合适文胸，从某种程度上预防乳房下垂。

生完孩子乳房下垂松弛怎么办

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

生完孩子之后出现乳房下垂松弛的情况，可以通过以下方式来改善：一、在日常生活中，要选择合适的内衣，能够起到承托和减轻重力的作用，防止在重力下出现胸部脱垂和松弛；二、平时可以适当的进行体育锻炼，比如扩胸运动、举哑铃运动等，能够有效的锻炼胸肌，促使乳房更加坚挺；三、可以通过医美的方式，来改善乳房下垂、松弛的症状。比如自体脂肪丰胸、假体植入丰胸等

女人乳房下垂松弛什么原因造成的

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

女人出现乳房下垂松弛，具体原因如下：一、女性哺乳之后可能会出现乳房下垂松弛的表现，一般不需要特殊治疗。二、女性如果过度节食控制体重，也会出现乳房下垂的表现。三、年纪较大人群会出现乳房下垂松弛，主要是乳腺出现萎缩引起。四、如果女性平时喜欢趴着睡觉，也可能会造成乳房下垂松弛。如果觉得影响美观可以通过佩戴矫正型内衣或者手术方式治疗。

断奶如何防止乳房下垂

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

断奶想要防止乳房下垂，可以从以下几方面入手：一、平时需要坚持按摩乳房，有利于防止乳房出现下垂。二、冷热水交替冲洗乳房，有利于增大胸部的皮肤弹性，能够促进乳房的血液循环。三、平时可以适当的进行胸部肌肉的锻炼，主要包括扩胸运动、健胸操、俯卧撑等等，能够增强乳房的支撑作用，防止乳房出现下垂或萎缩。四、如果想要减肥，尽量不要用节食的方式，很容易使