鄂尔多斯市中心医院 血液科
吃以下食物可以治疗贫血:1、新鲜蔬果,如菠菜、芹菜、樱桃、草莓等,这些食物不仅含有丰富的铁元素,还富含多种维生素,可以促进铁的吸收,均衡营养;2、动物肝脏,在动物体内,肝脏是重要的储血器官,除了蛋白质以外,铁含量也很高,尤其是猪血,铁含量更高;3、瘦肉,因为瘦肉富含铁,并且易被人体吸收,缺铁的人可以多吃;4、补铁剂,如果严重缺铁,可以在医生指导下适当服用补铁剂,快速补充铁。
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