宿迁市中医院 妇产科
哺乳期可以适当的吃些冬瓜,但是也不要吃太多,冬瓜毕竟是凉性的,过食容易引起腹泻,哺乳期间要注意合理膳食,保证营养均衡,可以吃些优质蛋白的食物,另外要多喝汤水,促进乳汁的分泌,保持生活规律,避免过度劳累,睡眠要充足,养成良好的习惯。