青岛大学附属医院 骨科
一般情况下临床上早期的颞下颌关节紊乱病通过自我调节、合理的改变生活方式后可以自愈。出现颞下颌关节紊乱综合征，首先要去医院让医生检查判断属于哪一期，然后判断自己是否有咀嚼习惯、结构方面、精神压力、睡眠不好的因素，建议注意调节，做好充足的睡眠。
