发布于 2025-05-08
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北京中医药大学第三附属医院 微创关节科
如果平时不做运动锻炼,突然做几个仰卧起坐就会表现出肚子疼的情况,这是正常现象,建议以后再做仰卧起坐的时候,做之前要做一下准备工作,做完之后也要做一下拉伸,随着运动量的增加,这种疼痛会减少,仰卧起坐的姿势不对,偏向一侧容易造成肌肉的拉伤,仰卧起坐做的太快太猛也会表现出这种症状。
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