发布于 2026-03-03
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沈阳市中医院 骨科
在怀孕期间,孕妇也需要适当的补钙,因为宝宝发育比较快孕妇所需要的钙剂也会相应的增多,只有适当的补钙才能满足孕妇所需及胎儿发育所需。怀孕晚期,一般每天需要补充的钙剂大概为1200mg,孕妇可以通过饮食来补充一些,比如多吃一些牛奶、豆制品、鱼、虾、牡蛎等食物,或者是鸡蛋等都能补钙,多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果缺钙症状比较严重,补钙剂量也需要相应的增多,一般建议服用药物补充钙剂,可以服用迪巧。同时怀孕期间要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,适当的运动,增强身体抵抗力。