发布于 2026-03-03
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沈阳市中医院 骨科
早晨空腹跑步不好。身体经过一夜新陈代谢,很多器官需要补充能量,空腹跑步对各器官都不利。特别刺激胃肠道,加快胃肠道蠕动,加重胃肠道的负担。对心脏和脑血管更不好,尤其是对老年人,容易造成心脑血管供血不足,容易发生恶性心律失常,表现出急性心梗和脑血管意外,甚至猝死。还容易表现出低血糖,特别是糖尿病病人,糖耐量减低的病人。