发布于 2026-04-14
4330次浏览
河源市人民医院 消化内科
放屁过多往往是因为进食速度过快,暴饮暴食,吃入了大量的空气而造成的,此外吃了很多高蛋白或者高脂肪的东西也容易产生过量的气体。平时要细嚼慢咽,让唾液和食物尽可能的接触,这样可以将空气排出。平时多吃一些富含膳食纤维的食物,比如蔬菜和水果。还有如果在晚餐吃过多的食物之后也可能会增加产气量,这是因为晚上的消化功能比较弱。