发布于 2026-03-17
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滕州市中医医院 中医内科
梨,当我们上火时可以多吃点梨,梨有清热解毒的功效。因此吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出。苹果含有纤维果胶,这些进入人体就促进了人体的消化和排毒,这样就不会容易造成上火,因此苹果也常常用来治疗上火造成的症状。柠檬含有丰富的维生素,每天喝点柠檬泡的水,清热,还可以杀菌,这样既可以补充水分,也可以降火。饭前吃个香蕉,可以润肠通便,而且可以更好的排除体内的毒素。