发布于 2026-03-31
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山东大学齐鲁医院 妇产科
哺乳期可以适量吃寿司,也是有好处的,因为寿司里主要是米饭、蔬菜、鱼肉等,含有一定的营养,含有碳水化合物、蛋白质、糖类等营养成分,可以补充哺乳期产妇需要的营养,可以更好的哺乳宝宝,促进宝宝的生长发育。但是不提倡过量食用,注意适度,平时加强哺乳期的营养,忌辛辣刺激性食物,注意休息。