发布于 2025-05-08
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河北省第六人民医院 神志病一科
跑步不能治好抑郁症,但是对于治疗抑郁症有辅助作用。因为经常跑步能够起到缓解精神紧张的作用,并且还能够起到改善气血以及调理脾胃的作用。如果坚持跑步能够改善抑郁症所造成的身体乏力或者是情绪低落等表现。除了需要运动治疗以外还要结合口服药物治疗或者是心理疗法进行治疗,并且需要长时间坚持治疗的效果才会相对比较好。治疗期间还要防止生活压力太大,或者是过度紧张。
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