发布于 2026-04-14
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山东大学齐鲁医院 精神科
抑郁症病人可以多吃含蛋白质高的食物。抑郁症病人表现出忧愁焦虑和空腹情绪的病人,可以多吃些牛乳类、蛋类以及豆类等其他食品,也可以多吃些新鲜的水果和当季的蔬菜。抑郁症病人表现出难以思考和注意力无法集中以及反应迟钝,可以多吃些海鲜和动物的内脏以及高蛋白质的食物,也能吃些含钙、铁、锌、维生素的食物来提高大脑功能和提高记忆。
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