发布于 2026-03-12
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大连市妇女儿童医疗中心 妇产科
你好,根据你的描述你患上了痛经,使用热水袋捂捂腹部促进血流出是很有效的,也可以转移注意力,出去走走散散心,适当做做瑜伽,把疼痛不适暂时忘掉也未必不可。
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