发布于 2026-03-03
4675次浏览
淮安市第一人民医院 中医科
瘦肚子要多吃膳食纤维含量丰富的食物,比如芹菜、洋葱、韭菜、红薯等,这些食物有通便的功效。减肥的时候要防止吃胆固醇含量和脂肪含量高的食物,最好吃新鲜的水果和蔬菜,和此同时还需要结合运动来减肥。