发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
肝不好可以从饮食上调理,平时多吃蘑菇、荠菜、包菜、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏、糯米、黑米、高粱、牛肉等食物,还能吃些粥类,比如红枣粥、枸杞粥、猪肝绿豆粥等等,都是有效果的。要注意合理膳食,戒烟戒酒。