发布于 2026-04-28
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淮安市妇幼保健院 中医科
月子病主要由于妇女在生产过程中失血,体质比较虚弱,感受风寒湿邪引起的产后周身疼痛、头疼头晕、怕冷、怕风等一些不适的症状,这也叫产后风。主要是由于产后身体虚弱导致的风寒湿邪入侵引起的怕风怕冷,浑身疼痛,以及由于失血引起头疼、头晕这些症状。所以说我们坐月子的时候一定要注意保暖,出汗时不要到风口地方去待着,要增加营养,提高集体免疫力,多吃些高蛋白、高维生素的食物,饮食结构要合理,适当的休息,不要过早地下床活动,这对于产后月子病的恢复都是有好处的。
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