淮安市第一人民医院 耳鼻喉科
一躺下睡觉就会鼻塞,有可能是鼻炎的情况,也有可能是受风着凉感冒导致的,最好去医院做一下相关检查,在医生指导下对症治疗,期间还要多喝一些水,用热毛巾敷一下鼻根处,来缓解鼻塞的症状。建议鼻塞期间,睡觉之前可以用温热水泡脚,睡觉时可以适当的把头部垫高,尽量防止平躺着睡觉,可以选择侧身睡。多注意保持房间内温湿度平衡,不要过于干燥,睡觉时可以使用加湿器进行缓解,多吃蔬菜和水果,还要多加强运动锻炼。
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