睡觉睡得脖子疼咋办？

什么是腰椎间盘突出？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

病人表现出腰椎间盘突出，主要是由于髓核的退变，因此髓核向后突出，压迫了神经根，或者是硬膜囊。病人表现出腰部的疼痛，下肢的疼痛，麻木等一些症状。表现出了腰椎间盘突出，要及时的进行相关的诊断和处理，比如病人会表现出下肢的疼痛，下肢的麻木，有的时候会表现为肌力的减退，甚至是反射的消失。进行相关的体格检查，

落枕怎么办？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

落枕是每个人几乎都发生过的事情。因为颈椎的特点是灵活性特别大，跟腰椎正好相反，腰椎是稳定性特别大，而有灵活性大就容易受到伤害。颈椎也不例外，比如我们经常睡个觉，醒了以后发现脖子不舒服，往哪动都难受，这个就是落枕。落枕的原因是颈椎小关节受到刺激。颈椎前面是椎间盘，每一个椎间盘后面是两个小关节形成三点一

膝关节疼痛是怎么回事？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

造成膝关节表现出疼痛的原因比较多：1.膝关节滑膜炎，风湿关节炎会造成膝关节。2.长时间的受凉或在气温低的地方也会造成膝关节表现出疼痛。3.骨质增生，膝关节退变，这是老年化的疾病。4.骨性关节炎，创伤性关节炎等。5.痛风，在病程后期当发生在膝关节时表现出膝关节表现出疼痛。6.膝关节半月板损伤，交叉韧带

如何治疗颈椎病最好？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎病的治疗需要具体病情具体对待，因为每种类型的颈椎病的愈后都是不一样的，比如说年轻人比较简单的颈椎病警情，这时候建议使用保守治疗，经过理疗休息，颈椎牵引和药物，就可以改善症状，若是老年人导致的颈椎管狭窄，甚至导致成脊髓型颈椎病，行走不稳，这时候就必须要进行手术治疗，否则的话患者可能会逐步瘫痪。

腰肌劳损有哪些症状？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腰肌劳损的症状：第一就是会表现出腰部的疼痛还有酸痛，第二就是会在劳累时疼痛加重，而休息时减轻，第三腰部会表现出压痛点，第四腰肌在活动的时候会表现出受限，因此对病人的日常起居导致了一定影响。

骨质疏松的治疗方法？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

骨质疏松的治疗主要包括以下四方面：1.补钙：病人需服用钙剂，并多食用含钙食物如牛奶、鱼、虾、骨头汤等；2.补充维生素D：病人除服用维生素D制剂外，还应多晒太阳，多进行户外活动；3.服用抗骨质疏松药；4.康复治疗。骨质疏松病人应注意均衡饮食，多吃富含钙的食物如奶制品、鱼、虾、骨头汤等，还应多吃杂粮，多

颈椎病的类型？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎病主要分为4种类型，其中包括神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等。每种类型颈椎病的表现症状也是不同的。神经根型颈椎病的症状主要表现为颈肩背部表现出疼痛或者酸胀，颈部活动受限，上肢麻木无力等表现。脊髓型的症状可表现为上下肢麻木无力，排便障碍，四肢瘫痪等表现。椎动脉型颈椎

什么是类风湿关节炎？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

类风湿关节炎它是由于机体的一个免疫机制，发生了一个功能的紊乱，造成了这个关节滑膜。有滑膜的关节炎为主的炎症，但是它由于是免疫机制的功能紊乱，因此它还会造成血管的炎症，除了关节以外它还会有关节外的，全身的一系列的症状的一种自身反应性的关节炎，那么这种反应性的类风湿关节炎，最初发病的时候，常常是以小的手

腰椎间盘突出的锻炼方法？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腰椎间盘突出的急性期是不应该进行体育锻炼的，在稳定期或者腰部、臀部以及腿部的疼痛治愈以后，可以通过适当的锻炼使腰部的肌肉力量增强，降低疾病复发的几率。在锻炼项目的选择上，可以选择瑜伽、跑步、游泳等。

颈椎病会导致头晕吗？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎病造成的脑供血不足的主要原因是血管的压迫，颈椎压迫血管，造成血管痉挛，引发头部缺血，表现的症状为头晕或耳鸣，先去除病因是非常重要的，方法正常为进行固定、牵引，配合扩张血管药物、镇静类药物进行综合治疗。

腿抽筋是怎么回事？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腿抽筋是指腿部骨骼肌痉挛，因为发作时肌肉强直性收缩，会挛缩成坚硬的包块，伴随明显的疼痛感。腿部抽筋多见的原因是缺钙，缺钙时神经兴奋性增高，神经细胞不断发出电冲动，诱发肌肉纤维持续收缩，引发抽筋，尤其是劳累或者腿部受寒时更容易表现出。一些特殊人群因为生理原因也容易表现出缺钙性抽筋，例如五十岁以后钙流失

腰椎间盘突出的锻炼方法？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腰椎间盘突出症多发生在腰4、腰5及腰5、骶1椎间盘。受压的纤维环、髓核膨出和突出刺激或压迫神经根，造成患者表现出腰痛，臀部疼痛，一侧或双侧的下肢痛。轻度的腰椎间盘突出症可以经过锻炼的方法，增加椎间隙宽度，使突出的部分回缩，因此减轻对神经根的刺激和压迫。具体的方法就是可以做吊单杠运动，双手抓单杠，脚着

后右背痛是怎么回事？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

右后背表现出疼痛，主要是有3个方面的原因。1、由于右后背部位置的肌肉、肌腱、韧带等软组织表现出劳损，比如经常坐位的时候低头时间过长，并且双侧肘关节悬空，这样就会造成右侧肩背部位置的肌肉以及周围软组织，呈现紧张疲劳状态，时间长久会表现出位置的劳损，产生炎症，刺激末梢神经就会表现出疼痛的症状。2、右后背

女性尾椎骨疼看什么科？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

女性尾椎骨表现出疼痛，应当到医院挂骨科的号。一般尾椎骨表现出疼痛，主要有以下几个方面的原因：一、尾椎骨受过外伤造成的。若是因为外伤造成的疼痛，需要到医院进行X线片和尾椎骨的CT，以明确诊断。二、腰部的疾病，造成骶尾部的不适。行腰部磁共振的检查，结合医生对身体的检查来明确诊断。三、着凉或劳累，长时间的

手腕一用力或旋转就疼怎么办？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

临床上造成此类症状的主要原因就是万物的软组织的无菌性的炎症，多见的包括肌腱炎或者是健鞘炎等等，多于腕部的过度活动测量，以及其他原因造成的腕部软组织肌腱的损伤而引发无菌性炎症造成的，如表现出这一症状，则应进行以下处理，第一就是腕部的制度，那么此时可以佩戴护腕对万不染。组织和保护，并尽量减少万部的活动，

早期股骨头坏死怎么治好？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

骨头坏死的早期治疗也就是股骨头坏死的一期、二期，这种情况一般没有明显的骨头软骨面的塌陷，只是表现出软骨面下骨质的囊变。表现出早期的股骨头坏死以后主要是以保守治疗为主，在日常的工作生活中要注意减轻患侧肢体的负重，最好是拄拐走路，减轻患侧肢体的压力。可以口服活血化瘀类的药物，也可以应用高压氧或者配合针灸

腰椎间盘突出保守治疗？

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

患者患有腰椎间盘突出症，采取保守治疗，是以休息静养为主。可以嘱咐患者硬板床平卧，减少腰部的活动；同时注意腰部保暖，可以进行骨盆带牵引，增大腰椎椎体间隙，减轻缓解肌肉内的压力；或者辅助在腰部进行推拿按摩、针刺、理疗、烤电；也可以外敷跌打损伤的膏药，都可以使患者的临床症状得到缓解。腰椎间盘突出症保守治疗