发布于 2026-03-03
4325次浏览
鄂尔多斯市中心医院 妇产科
叶酸和钙片是不提倡一起吃的。一般叶酸需要在备孕前三个月一直吃到怀孕后三个月,可以起到预防神经管畸形的作用,在怀孕早期如果本身不缺钙,暂时是不需要补钙的,可以经过食物进行的补充。比如说喝牛奶吃蛋黄,都可以起到一定的作用,而且需要多去室外晒太阳,促进钙的吸收。叶酸一般都建议在饭前服用,如果需要补钙,可以选择睡前服用,这样吸收更好一些。