发布于 2026-03-03
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自贡市第三人民医院 妇产科
哺乳期是可适当吃些花生的。因为花生营养价值非常丰富,含有蛋白质及脂肪、糖类,还有维生素E、维生素K及矿物质等营养成分,可帮助分泌乳汁的作用。此外,花生里面的维生素还可经过乳汁送到婴儿的体内,有利于宝宝的发育和成长。