发布于 2026-03-03
1912次浏览
自贡市第三人民医院 妇产科
哺乳期是能喝酸奶的。酸奶营养价值是非常高的,它含有各种微量元素、矿物质以及蛋白质都比较多,而且酸奶还有助消化调节肠胃的作用,适当的喝一些对于产妇身体是比较好的。但是尽量要喝常温下的酸奶,不能喝冰箱内刚拿出的酸奶,而且也要控制量,不能喝太多了,同时在哺乳期也能喝点鸡汤、鱼汤等,可以促进乳汁分泌。