发布于 2026-03-03
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鄂尔多斯市中心医院 妇产科
怀孕吃红薯可以起到润肠通便,预防便秘的作用,这是因为红薯中富含粗纤维,具有促进肠胃蠕动等功效。此外,红薯还含有多种维生素,具有美白皮肤的作用,孕妇经常吃些红薯,胎宝宝出生后皮肤会很白,而且还可以帮助孕妇发生色素沉着的现象。但由于红薯中含糖量比较高,而且不易消化,因此孕妇不可以食用太多,避免造成血糖升高或者是腹胀,烧心等表现。
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